Maailm on ülerahvastatud, tehnoloogia ja sotsiaalmeedia vahendusel oleme ühenduses miljonitega, oleme üsna detailselt kursis iga oma elust läbi käinud töö-, peo- ja koolikaaslase üleüldise elukäiguga. Kaugele kolinud tuttavad ja sõbrad on internetiüheduse kaugusel ja ometigi on maailma tabanud epideemiline üksildustunne, täpsemalt öeldes emotsionaalne üksildus. See on seisund, kui vajad kedagi, kellega rääkida oma elus toimuvast, kus vajad emotsionaalset ja vaimset üksteisemõistmist, kuid tunned, et pole kedagi, kellega seda saavutada. Üksilduse juured viivad sageli lapsepõlveni, täiskasvanu emotsionaalne üksindus on vihje, et suhted lapsepõlves ei olnud piisavalt toitvad ega toetavad.
Sageli oleme täiskasvanuna loonud sellise sügava sideme vaid oma elukaasalsega. Üksildustunne tabab eriti tugevalt siis, kui misiganes põhjusel elu koos enam ei jätkata või kui suhtes toimub lahkukasvamine. Kelle poole nüüd pöörduda oma kõige privaatsemate mõtetega, kellega jagada rõõme, kellelt leida lohutust raskushetkedel?
Teistele lootma jääda pole siinkohal mõistlik. Kasva esmalt iseenda parimaks sõbraks, sest sina oled oma igavene kaaslane. Luues sõpruse iseendaga, lood sa kõige tuguvama sideme, mis kannab sind läbi elu ja toidab kõiki suhteid ka sinu ümber. Olles iseenda parim sõber, on sul alati kaaslane, kellega asju arutada, kelle õnne üle tõelist rõõmu tunda ja kellele kurval hetkel toeks olla. Nii kummaline, kui see ka pole, siis täpselt nii peabki mõtlema. Küsi endalt, mida ma saan täna teha iseenda õnne jaoks? Kuhu minna, millega tegeleda, jne? Selliselt tegutsedes kahaneb järk-järgult su vajadus teiste inimeste järgi ja kõik need inimesed, kes sul on, on lihtsalt suureks lisarõõmu allikaks.
Sellise mõttemaailma loomine on protsess, see on vanade arusaamade ja käitumismustrite muutmine ning nõuab aega. Too end tagasi esikohale, alusta sellega kohe.
Kui sa aga tunned, et oled sattunud täitsa tupikusse, ei tea, kust ja kuidas alustada, tunned, et hetkel sa oma üksindustundest ise väljuda ei oska, siis äkki saan mina olla see, kes sind selle teekonna alguses toetada saab. Viin Pärnus läbi Access Bars’i teraapiat, mis aitab inimesel kergemini toime tulla ja mille käigus saad sa teadlikumaks ja muutud rohkem kohal olevamaks. Teraapiaga muutud üha avatumaks uute ja erinevate võimaluste vastuvõtmisele. Mina olen olemas ja toetan sind sinu teel.
